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| Celulitis como Eliminarla |
Se sabe que este padecimiento lo padece el 90% de las mujeres. Suele manifestarse como acumulación de grasa localizada, evidente en los glúteos, en la región lateral de rodillas y en la región póstero-superior del muslo.
Aún cuando es común en la mayoría de las mujeres, su presencia para muchas sigue siendo una molestia que es necesario erradicar.
La celulitis, el gran enemigo del público femenino. A pesar de que con tratamientos se puede reducir, esta puede volver a reaparecer.
Lo importante para combatirla es realizar un estudio real del problema, evitando los tratamientos “mágicos” que prometen soluciones inmediatas, sabiendo que lo que se necesita es cambiar los hábitos de vida que son más saludables.
Además, es necesario llevar un control periódico, ya que si bien puede detenerse, con el tiempo, puede volver a reaparecer. De ahí la importancia de tomar todos las recomendaciones necesarias para que no regrese y se pueda eliminar.
Pero... ¿qué es la celulitis?
Es un proceso inflamatorio de la grasa subcutánea que produce en la epidermis la “piel de naranja”.
En la tercera capa de la piel (la hipodermis) se acumulan glóbulos de grasa concentrados en células denominadas adipositos.
Estas células tienen una enzima que cuando se la estimula mediante hormonas sexuales comienzan a “acumular grasas”.
De esta manera, se incrementa cada vez más el tamaño de los glóbulos de grasa y se modifica la microcirculación de la sangre, produciendo un círculo vicioso.
Se acumula el líquido, los glóbulos de grasa se agrandan, y las fibras que los rodean se afirman.
Todo esto hace que la superficie de la piel se eleve, formándose pozos en algunas regiones que dan lugar a que se forme la piel de naranja.
La mujer actual debe estar informada sobre cómo se puede prevenir la celulitis, como eliminarla, tomando en cuenta sus causas y saber la forma de tratarla y eliminarla una vez que se encuentra instalada.
Muchos son los factores que la provocan. Uno de los más frecuentes es la obesidad, y si bien también hay mujeres delgadas y sin antecedentes de sobre-peso que presentan celulitis, es en una proporción mucho menor.
Otro factor importante es el tabaquismo, esto produce trastornos en la circulación por la falta de oxigenación de los tejidos.
También juegan un papel muy importante la predisposición genética y los factores hormonales, sobre todo en relación con los embarazos, el empleo de anticonceptivos y los tratamientos con hormonas.
El grupo étnico de origen es otro elemento que condiciona la aparición de la celulitis, ya que está demostrado que es más frecuente en mujeres mediterráneas que en las nórdicas, probablemente por los distintos hábitos alimentarios y actividad física.
Otro factores importantes son el sedentarismo y la dieta pobre en líquidos y verduras.
En fin, son muchos los factores que provocan este problema médico y estético, pero lo mas importante, es poder detectarla a tiempo, antes de que avance y sea más difíciles de tratar.
Y en efecto, la celulitis presenta distintos grados, que van desde los más leves en los que predomina la piel de naranja hasta los más extremos, en los que se da una gran inflamación con retención de líquido en la piel.
Por ello, las mujeres deben estar bien informadas de los primeros síntomas de modo que pueda actuar al presentarse los primeros síntomas y actúe de acuerdo al grado de conocimiento que se tenga.
Los más comunes son: calambres, pesadez, hinchazón e irregularidades en la superficie de la piel. Cuando estos síntomas se presentan, quiere decir que la "celulitis" está ya instalada y que hay que combatirla con lo que podamos.
Tratamientos posibles:
Hay muchos, pero no todos sirven. Por eso, la mujer debe asesorarse muy bien y conocer las diferentes opciones antes de iniciar uno.
Un mal tratamiento puede empeorar la celulitis o causar otros problemas tanto de circulación venosa como linfática.
Para convatirla, se requiere de un tratamiento multidisciplinario: desde la dieta (aumentando las frutas y verduras), la actividad física, masajes de drenaje linfático, cremas para mejorar la circulación y desinflamar los glóbulos de grasa y la ingestión de mucha cantidad de agua en el día.
Y si es necesario, asesorarse bien y tomar en cuenta el, uso controlado de los anticonceptivos.
Así que si tiene alguno de los síntomas característicos de celulitis como hormigueos en las piernas, o cansancio permanente, o se le quedan marcados los dedos cuando los apoya sobre el muslo durante varios segundos, será cuestión de realizar una consulta al especialista médico.
Hay métodos caseros que pueden ayudar, como: subir escaleras, dormir con el colchón elevado a la altura de los pies, evitar los masajes violentos y tomar al menos dos litros de agua al día.
Es muy importante empezar a modificar los hábitos, ya que un tratamiento momentáneo no implica la erradicación definitiva de la celulitis, ese fenómeno nocivo que es necesario detener para que no avance. Y no creer en las soluciones maravillosas de algunos tratamientos “milagrosos”, todo lleva su tiempo, paciencia y voluntad.
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| Celulitis como eliminarla |
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